Qui n’a jamais eu un petit coup de mou, une grosse fatigue, des troubles de sommeil, une incapacité à se focaliser, des migraines et bien d’autres maux ? Il s’agit du quotidien d’un bon nombre de personnes. L’origine de ses maux est diverse, travail, situations négatives que l’on rencontre dans son quotidien voire l’environnement où l’on vit. Tous ces points amènent notre organisme dans un état de fatigue physique et psychique. Pour y remédier, le conseil préconisé par tous les spécialistes de la santé est le repos. Malheureusement, certains maux ne peuvent partir uniquement avec du repos. Un traitement thérapeutique et pharmaceutique est alors avancé. Dans la majorité des cas,…
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Astuces et conseils pour diminuer le cholestérol
Artère bouchée, risque cardiaque, le cholestérol est une maladie qui effraye plus d’une personne, mais que signifie avoir du cholestérol ? Tout d’abord, le cholestérol est un élément essentiel à votre organisme, nos propres organes vitaux tels que le cerveau, le foie qui en produit de manière naturelle et ce lipide est essentiel aux membranes cellulaires afin d’assurer le passage des protéines et minéraux. De plus, le cholestérol permet la synthèse de la vitamine D permettant l’absortion du calcium par les os, mais aussi la production des hormones. Mais alors d’où vient la théorie d’un bon et d’un mauvais cholestérol, c’est avant tout la quantité de mauvais acides gras saturés…
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Demeurez jeune mal-grès le passage des années
Malheureusement, il n’y a rien à faire pour éviter la vieillesse. En prenant de l’âge, tâchez d’occuper votre temps intelligemment en pratiquant des activités constructives. Parcourez les quelques paragraphes ci-après, pour apprendre à mieux prendre soin de vous-même en vieillissant. Ne laissez pas les chiffres vous définir. Votre âge, votre poids et votre tailles ne sont que des chiffres, alors laissez votre médecin s’en occuper. En faisant une fixation sur votre âge ou tout autre chiffre, vous passez à côté de choses plus importantes dans la vie. Il est normal de perdre certaines de nos capacités en prenant de l’âge. Nous arrivons au point où nous ne sommes plus capables…
